自分の身体は自分で良くする!ストレッチNavi

ストレッチNaviは『HOT Chiro(ホットカイロ)田町』が運営する『自分のカラダは自分で良くする』をコンセプトとしたストレッチやエクササイズを紹介するサイトです。
HOT Chiro 田町では、『より良い健康』を目指し、腰痛や肩こりなどで悩む方々の施術に当たっております。早期改善・より良い身体作りために積極的なアクティブケア(患者さん自身によるストレッチやエクササイズ)を推奨していきます。

ストレッチの効果について

ストレッチの目的と効果

緊張の緩和、可動域の向上、疼痛軽減、肩こり腰痛の解消、結構促進、疲労回復、障害予防、新陳代謝アップ、リラクゼーションなどなど、沢山の効果があります!

肩こり体操

肩こり体操

肩こり体操ででもっと快調なカラダを手に入れよう!症状や、予防のストレッチやエクササイズを紹介

ストレッチNavi|腰痛体操

腰痛体操

症状や、予防のストレッチやエクササイズを紹介

更新情報

ホットカイロ田町

〒108-0014 東京都港区
芝5-33-7 徳栄ビルB1
TEL 03-6459-4120

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